Sterker worden begint met één stap
beginnen met crossfit in hengelo.
geen ervaring? geen probleem.
Bij CrossFit Hengelo begeleiden we dagelijks mensen die voor het eerst kennismaken met CrossFit. Je leert de techniek, bouwt conditie op en ontdekt waartoe je lichaam in staat is. Iedere training wordt aangepast aan jouw niveau. Of je nu al sport of jarenlang weinig hebt gedaan.
ONZE COMMUNITY
sterker word je samen.
Alleen beginnen is vaak het moeilijkst. Daarom train je bij CrossFit Hengelo in een community waar mensen elkaar helpen, motiveren en uitdagen. Van beginners tot ervaren sporters. Iedereen werkt aan zijn eigen doelen, maar niemand hoeft het alleen te doen. Dat maakt het makkelijker om vol te houden en resultaten te behalen die blijven.
COACHING IN DE PRAKTIJK
BETERE TECHNIEK.
MINDER BLESSURES.
MEER RESULTAAT.
Elke training bij CrossFit Hengelo wordt begeleid door gecertificeerde coaches. Ze helpen je de juiste techniek aan te leren, corrigeren waar nodig en zorgen ervoor dat je veilig blijft trainen. Daardoor boek je sneller vooruitgang, verklein je de kans op blessures en haal je meer uit iedere training.
wat kan je verwachten.
1
kennismaking.
Je leert de box kennen en maakt kennis met de coaches. We nemen de tijd om te horen waar je staat en wat je verwacht.
2
warming up.
Elke les begint met een warming-up die voor iedereen te doen is. Daarna legt de coach de oefeningen uit voordat je begint.
3
de les zelf.
Je traint in een kleine groep. De coach past elke oefening aan jouw niveau aan, lichter gewicht, aangepaste beweging, ander tempo. Niemand verwacht dat je alles al kunt.
4
na de les.
De les is klaar. Je hebt gezweet, je hebt iets gedaan wat je gisteren nog niet kon. De coach checkt even hoe het ging. En we hopen natuurlijk dat je terug komt!
BOEK EEN GRATIS PROEFLES
ERVAAR CROSSFIT HENGELO ZELF.
Benieuwd of CrossFit bij jou past? Kom een gratis proefles volgen en ontdek hoe het voelt om te trainen onder begeleiding van ervaren coaches. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. Je hoeft alleen te beginnen. Tijdens jouw eerste training maak je kennis met onze coaches, de community en de manier waarop wij werken aan kracht, conditie en duurzame gezondheid.
Geen verplichtingen. Geen ingewikkelde abonnementen. Gewoon ervaren of CrossFit Hengelo bij jou past.
boek een proefles
ready to join the community?
Je hoeft geen lid te worden om te beginnen. Neem een proefles om te ontdekken of we een match zijn. Geen lidmaatschap of geen verplichtingen. Geheel vrijblijvend.
